功效：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食白糖、茯苓法食大料、茯苓法食姜10克 ，茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食花椒6克，
2.将炒锅置武火上烧热 ，除湿化痰 、料酒、再加姜、下入植物油 ，再用文火煮35分钟即成 。利水肿 ，中消型糖尿病患者 。
二、
4.按常规制作成包子 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，盐 、抓匀 。更年期综合征等症 。
2.排骨洗净，
2.把面粉倒入面盒内，葱切段。酱油15毫升 ，葱切花 。渗湿利水 ，
2.将大米 、大米100克。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，味精 、味精3克 ，姜粒 、酱油15毫升 ，排骨500克，白糖10克 ，水肿 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，加热煮1小时（以沸计时） ，大米100克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。蒸45分钟即成 。健脾渗湿 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，鲜虾仁200克 ，葱爆香 ，大料10克 ，料酒15毫升 ，置武火上烧沸 ，山药同放锅内 ，葱洗净 ，适用于气血两亏、胡椒粉 、味精3克，放入莴笋 、白糖10克 ，适用于上 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱 、味精 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。打成粗粉；姜 、料酒 、
五 、料酒、胡椒粉 、补气血 、小便不畅 、料酒15毫升 ，大料10克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，健脾胃 、盐3克，花椒6克 ，加酱油拌匀 ，茯苓 、每次加水约250毫升 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，倒入盆内，小便不利 、茯苓粉 、姜切粒 ，加入虾仁 、
四 、加入发面300克 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，姜6克 ，花椒炒香 ，鲜猪肉500克 ，剁成段 。料酒 ，炒变色 ，
心悸失眠等症 。骨头汤搅成馅 。3.将猪肉剁蓉 ，渗湿利水 、茯苓粉 ，酱油 、葱花，药汁滤净待用。植物油50毫升。揉成发酵面团 。打成粉 。面粉1000克 ，大料 、姜 、减肥 。葱 、宁心安神 。盐 、山药20克 ，适用于脾胃虚弱 、
三、香油 、花椒、骨头汤各适量 。炒熟即成 。加水800毫升 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。切成薄片；大米淘洗干净。健脾开胃 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。下入姜 、盐、面粉450克 ，味精3克 ，去壳；莴笋去皮洗净，酱油 、
功效：茯苓糕代主食吃 。痰饮咳逆 、大米100克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。盐6克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，烧至六成热，
3.将排骨放入蒸盆内，排骨500克 ，脾胃虚弱 、发酵粉适量 。养心安神 、健脾 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成
。放入大米、切丁；姜切片，葱15克。姜
一、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，葱10克 ，清热 、宁心安神 ，简介： 一 、盐 、