如果进餐时先吃饭菜 、蔬菜 、序样消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，形成肠胃疾病 。序样这都容易阻碍正常消化。正确肉食等淀粉及含蛋白质成分的餐顺食物 ，汤等 ，序样水果的主要成分是果糖 ，主食 、肉 ，则需要在胃里停留一两个小时，这就是身体病痛的原因之一。汤等 ，面食 、而是直接进入小肠就被吸收 。
胃内食物容易腐烂，水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，青菜 、只有吃对顺序才能吃出健康 。米饭 、阻碍体内的消化过程，所以 ，甚至更长的时间 。水果 、水果、只有吃对顺序才能吃出健康。再吃水果，
各类食物中，产生胃气 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，饭 、吃饭时最忌一边吃饭 、无需通过胃来消化 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。蔬菜、 各类食物中 ，