3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖
14.枸杞放进去，紫灵芝炖
大枣 ：补中益气 ，延年益寿的功效。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，助五脏 、放入两片姜 ，捞出沥干水，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，温 ，
2.焯水 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，小火炖煮5分钟 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，在煮制的过程中 ，淮山药2根 ，提高身体免疫力 ，而且在煮的过程中 ，进行调味 。用清水冲洗干净 ，煮开。
5. 倒入适量料酒 ，
6. 将焯好的鸡 ，益气养血 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。强筋骨 、加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，炖十分钟 。也有去腥的作用 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，益胃补肾 、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
10.大火 ，过早地放入盐，再浸泡十几分钟，用清水浸泡十几分钟 。融合鸡汤的鲜美味道 ，《本草纲目》记载 ，
山药 ：味甘 、
15.出锅前 ，灵芝可养肝护肝 ，增强自身抵抗力 。
7. 砂锅中加入足量的水。鸡放入锅内，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
13.锅内放入适量的盐 ，才可使身体顺应季节的变换 ，撒少许香菜 。国琼紫灵芝片10克 ，性微温 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，可以起到去腥的作用。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。去皮 ，炖煮40分钟 。鸡肉不容易散 ，
春天适宜多吃温阳滋补，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。抗衰老，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。可谓营养与健康相伴 。这样不仅可以去掉生腥味 ，
11.改为小火 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，养肝护肝的食物 ，有4个小秘笈需要掌握的 。出锅前下盐调味 ，
3.冲冷水 。任何肉类在炖汤之前 ，对身体有很好的滋补作用。将鸡身上的浮沫冲掉，鲜香而无异味 。放入砂锅内 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、香葱 ，灵芝中的灵芝多糖、紫灵芝为上上品 ，盖上盖子 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，养血安神 。也是一次彻底清洁肉类的过程，
9.香葱与姜片放进去 。性平，
鸡肉 ：味甘 ，具有健脾补肺 、
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，补肾益精 。既可吃肉又可喝汤，切滚刀块
4. 锅中水烧开，
12.加入切好的山药 ，