芹菜1根、充满芹菜和洋葱切丁  ,异域700W微波火力加热3分钟;

  11 、风情根据个人口味加入适量姜末;

  6 、日暖倒入料理机打成糊;

  12 、汤分撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉;

  9 、倒入咖喱酱 ,式南在汤盒中重新加少许油 ,瓜羹加入之前处理过的充满南瓜块,拌匀;

  8 、异域取出待用;

  4 、风情盖上汤盒 ,日暖搅拌均匀;

  3、汤分撒少许香芹末即可。钟泰南瓜放入汤盒,式南

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、加入一勺橄榄油,倒回汤盒 ,均匀 ,

700W微波火力加热1分钟;

  5、盖上汤盒盒盖 ,鱼露少许、没过食材,倒入一大碗煮开的高汤,与剩下的汤料混合 ,700W微波火力继续加热1分钟,黑胡椒少许

  做法:

  1 、700W微波火力加热2分钟 ,南瓜去皮切小块,取出一半的汤料和全部汤,放入芹菜丁和洋葱丁,姜切末;

  2、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、加入几滴鱼露(可省略);

  10  、充分拌匀;

  7 、