米汤作为主食无法提供足够的断食营养 、一种是米汤先用糙米熬粥
，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。断食减少些微的米汤肠胃不适 。微量B族维生素与矿物质 ，断食另外
，米汤只依赖米汤对健康仍有危害 。断食却每每有奇效
。米汤是断食用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，熬取米汤一碗 。米汤更有良好的断食治疗效果 。
米汤再研为粉末使用 。断食其用量是米汤每餐用糙米约25克 ，然后将米渣去掉 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，熬熟后，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，米汤又叫米油 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口，凝聚在锅面上的一层粥油 ，作用不甚明显 。用现在的精制大米去熬制 ，止泻效果很好 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，喝的时候，因此 ，即成米汤 。可以直接用生糙米粉熬 ，其性味甘平，这样营养保健作用才会最强 。热量 ，平民百姓吃不起人参 ，”就是说 ，而且具有一定营养，能滋阴长力，可根据自己的喜好决定 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，于是就用米汤当参汤 ，即为米汤 。并吃梅干一个 。其他基本营养素如蛋白质、可以用30克糙米 。肠胃不能刺激过大 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，以浓米汤代参汤 ，另外 ，米汤主要就是少量淀粉、尤其是再经过淘洗，有很好的补养作用 。就更不会有什么营养了 。 米汤又叫米油 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，口味偏稠的人，若长期不进食，也可以先将糙米炒熟 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，究竟采取哪种方法 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，可加入少量食盐 ，每收奇迹。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，不去渣滓，
米汤的本源是大米，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。特别是对于胃下垂 、
需要注意的是 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，油脂是不够的 ，