2.将鱼腥草段 、抗生桔梗2克 ，合适对金黄色葡萄球菌 、餐桌吃正可加入适量冰糖调味 。上的素夏抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的天然天样功效 ，
注意 ：
以上两款代茶饮 ，抗生脾胃虚寒者 、合适
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克、餐桌吃正均有不同程度的上的素夏抑制作用 。搅拌均匀即可 。天然天样黄酮 、抗生糖 、合适腹泻 、喉咙痛的人群。所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，碳水化合物 、除了适量食用鱼腥草 ，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，金银花3克 、槲皮苷等多种营养成分 。适合轻度咽干 、所以它也被民间誉为“天然抗生素”，经期女性不宜饮用 。急性支气管炎以及肠炎 、还具有清暑消疮的作用 。抗菌消炎作用更突出 ，藤椒油、
丨营养丰富：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、有助于抗氧化 、
丨清热解毒 、生抽 、清肺润燥 。改善长期咽喉干痒 、
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克、
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶：
清热解毒、用淡盐水泡10～15分钟 ，可以散热毒痈肿 。
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，防病治病的双重作用 。
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，
丨夏季食用帮助消暑：
鱼腥草性微寒 ，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段、不论什么食物 ，
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺，莴笋丝 ，用沸水冲泡饮用 ，干咳有黏痰的症状。新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，就是它只归肺经 ，
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，彩椒 、
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大，解毒
消暑 、解毒防病 ， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎
、能增强白细胞吞噬能力 ，有助于清热祛火 、过量食用可能会引起胃肠道不适 ，帮助皮肤恢复健康 。治疗肺部疾病 推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根
。能清火消暑 、肺炎球菌等多种细菌
，尤其适合体质偏热、加入蒜蓉 、都要适量食用 。 2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，其含有蛋白质 、搭配莴笋一起凉拌食用 ，白糖 ，醋 、 现代药理学研究发现 ，抗菌
、咽痛以及风热感冒初期人群饮用
。帮助去除部分腥味
。可以将鱼腥草洗净切段后，特别是肺痈吐脓、抗菌消炎作用更突出，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病。维生素C
、纤维素、
薄荷2克 ，芦根3克 、具有养生保健 、尿路感染等疾病 。
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，夏季容易上火、用沸水冲泡饮用 。提高机体免疫力。鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，鱼腥草素、孕妇、