姜蒜 。春季菜辣

　　原料：新鲜海虹、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错倒入锅中，海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，兜匀出锅即可。春季菜辣

容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹绿尖椒 、椒炒出香后 ，春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、起油锅，干红辣椒 、

　　做法：

　　1 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、盖盖煮开；

　　3、