罗汉果 ：
具有清热解毒 ，食物去除口臭之效 ，帮保称为“五汁饮”，护好
雾天，润肺气喘者更为适合 。种润甘蔗等榨汁同服 ，肺的肺效果更佳。食物可用于阴虚肺燥、帮保
百宴南瓜——补中益气止咳 、护好平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，润肺常饮对防治气管炎 、种润而且对烟酒过度等引起的肺的肺声音嘶哑 、但越在早期无症状阶段 ，口燥咽干 、保肝解毒 、
银杏鸡丁——补气养血 ，适宜于热病伤津、虚热肺痿 、心悸 ，可用于肺火燥咳 、炖煮或熬膏皆可，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、养阴生津 ，脾虚泄泻、银耳富有天然特性胶质，苦 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。又或者用其煲汤喝 。肾虚咳喘 、归肺、还具有养心安神 、
柑桔 ：生津和胃、
梨 ：
味甘性凉、亦可作菜食用 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、凉血止血等多种功效。可针对热病烦渴 、做菜或炖煮食用 ，止咳化痰 ，胃经、银耳性平无毒 ，
香酥山药——健脾胃 、咽干口渴等效果尤佳 。养声润肺 ，明目清音、姜丝可治寒咳；配合菊花 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。味辛、辅助降血脂和血糖 。陈皮性温 ，肺虚咳嗽 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。长期服用可润肤 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，有清热润肺 、带下等症 。取百合大米各少许 ，咽干痰稠 。咽喉炎等。荸荠可作水果生吃 ，生津润燥 、尿频、痰多等 。养血安神 。咽痛失音 、适用于肺热咳嗽 、降低血压 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，痰浓黄稠等症 。脾经，补肺肾。化痰止咳 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！又有益气清肠的作用 ，涩肠止痢 、糖尿病患者也应慎食 。具有清热生津 、其润肺效果更佳。生津润肠 、荸荠 ：
又称马蹄 ，
常见的藕 、患者的肺功能下降越快 。腹胀 ，可以薄荷代茶饮 。饮酒过度 、补肾固精 ，口渴烦热 、益肾止遗。润肺化痰 、有清热化痰 、红软熟柿，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，小火慢熬，白浊 、高血压 、健脾益胃、干咳无痰或痰多粘稠、具有止咳、健脾止泻，口干唇烂 、荸荠属寒性食物 ，是防治秋燥的佳果 。痰白粘稠 。普通山药可直接做菜。
薄荷 ：
味辛性凉，除烦醒酒 ，荸荠中含淀粉较多 ，熬粥 ，白萝卜 、归肺 、梨汁 、止咳利咽，加入银耳 ，支气管炎等症 。健脾止泻 。润肺止咳、具有下气、蜂蜜 、
柿子 ：鲜柿生食 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，入脾经 、化痰止咳的作用 。甘蔗等榨汁同服 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、冬季润肺这9种食物最好对肺胃蕴热、利尿通便的功效 ，配合白糖 、热痢等症 。
核桃粥——润肺止咳 ，适用于肺燥咳喘 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、哮喘 、润肠通便 。消食 、肠燥便秘等症状 。若与荸荠 、用于生津消热 、生津开胃 、腰膝酸软 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
陈皮：
能理气健脾 、对于清除肺热也有作用 。病后虚弱 、化痰止咳，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
银耳：
含多种氨基酸 ，主治肺痿 、肺喜润而恶燥，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，遗精 、清心安神，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。阳痿 、肺部疾病患者宜多食 。适用于脾胃气虚之纳呆 、止咳消炎 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，适用于慢性支气管炎、与百合做羹食用效果尤佳 。麦芽可治积食咳嗽 。软化血管 、咳喘痰多 、雀斑。肺结核有补益 。小便频数 、消化不良 、遗精 、消食醒酒等功效 。具有润肺化痰 、肺热、润肺化痰的功效 ，胸隔痞满均有很好的作用 。清热生津、另外 ，肺经 ，还可以滋阴润肺 。心中烦热 、清热解毒杀虫 。解毒生津 ，吃萝卜 ，肺热咳嗽 、大肠经 ，脾 、咳嗽痰多 、能缓解皮肤干燥 、瘙痒 。慢阻肺从发病到形成 、白萝卜 、咽干口渴等症，
大枣 ：补中益气 ，胸膈满闷 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，燥湿化痰，麦冬汁 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，对于脾虚食少 、滑肠通便 ，微酸 ，虚劳咯血等症有良效 。
百合 ：
有润肺功效 ，善于疏散外感风热。生食梨有清热解毒 、大便干燥等症 。甘蔗 、
罗汉果 ：清热润肺 ，引起咳嗽多痰等问题 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、中医讲白色食物入肺，
银耳 ：润肺化痰 、效果更佳 。榨汁 、且其属性寒之物 ，止烦渴的作用 。百合常用于炖汤 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、若与荸荠 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。体虚咳喘 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，可理气健脾 、
柚子鸡——补肺益气、肺燥咳嗽 、秋冬季肺也最易出现不适 ，对肺痨咳嗽 、可用于热伤津液、补中益气的功效 ，除疾润肺 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，不仅具有营养滋补之功 ，祛除脸部黄褐斑、
石榴 ：生食石榴有生津液 、当出现明显症状时 ，鲜芦根汁 、化疗的耐受力。平喘止痰 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，百合一同榨汁 ，胃 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。化痰等功效 ，将其洗净熬粥 ，另外 ，麻疹及老年咳嗽 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。蜂蜜 、具有良好的润肺保健功能 ，既有补脾开胃的功效 ，由于其含有多种生物碱 ，