5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒胡萝卜2条 ，美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

煲猪生姜1块  。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容

　　6.盖上盖子 ，去痘

　　材料：猪骨1.5斤 ，牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　4.生姜拍扁。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，牛蒡1条 ，牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪继续煲10分钟即可。