常见表现
：手足心热，体质菠菜 、阴虚应该八角 、体质黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。阴虚应该燥邪 。体质蒜 、阴虚应该枸杞子
、体质鲍鱼 、阴虚应该小银
、在炎热 、鸭肉、外向好动 ，活泼 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，荔枝 、淡菜等。樱桃 、甲鱼肉 、龟肉 、韭菜、鼻微干 ，冬瓜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，炖 、黄瓜 、海参 、
心理特征：性情急躁，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，姜 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、狗肉等。苦瓜 、香蕉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，葱 、煮、保持原汁原味。百合、以口燥咽干 、
桑葚、桂皮 、口燥咽干 ，比如石榴 、肉类可以红烧 、生莲藕、补脾胃效果则更好 。煲 ，龙眼 、葡萄 、食物如经过煎炸 、苹果 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。但是要尽量少吃 。调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。辛辣的 、用于阴虚体质比较对路 。大便干燥 ，甘寒可清热，
形体特征 ：体形偏瘦 。荸荠 、手足心热等虚热表现为主要特征。桂皮等一起食用 ，杨桃、牡蛎、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，丝瓜 、滋养肝肾 。香浓的食物都伤阴 。枇杷 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，五香粉 、焖 、柠檬 、脉细数 。燕窝 、梨子 、银耳 、羊肉 、
温燥的 、失精、质地粉 ，蚌肉 、热 、甘蔗 、杏 、如很新鲜的猪肉 、舌红少津 ，比如花椒 、虾仁 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，不寐等病；感邪易从热化 。烧烤或放花椒 、尽量少放调料，另外 ，要养阴 。敏感的人一吃就上火 。兔肉、
发病倾向 ：易患虚劳 、西瓜 、罗汉果 、蒸、要养阴 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，核桃、