加入菜花炒至均匀即可。大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间 。小孩另起锅 ，欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的。和番茄酱有所不同，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃

　　2，菜番

　　原料  ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，茄菜煮开后，大人都喜盐1克 ，小孩菜花用手撕成小块备用  。欢的花油5克

　　做法：

　　1  ，酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，甜甜水里放油和盐 ，开胃

　　3，菜番锅中放水，加入菜花焯两分钟 。

　　2 ，也适合一些肉类 。不要搞错哦

　　3，

同样的制作方法 ，