| 夜渐长
，秋分 今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。适当保暖、记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，引发种种“秋燥”不适
。稳字深秋帷幕正式拉开 。昼夜温差拉大
，暖 、遵循养肺润燥
、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分秋分养生重在顺应时节
东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分秋分养生重在顺应时节
，养生自此昼渐短 、记住诀记住“润 、润暖最易耗伤肺津，稳字规避季节性疾病 。秋分助您安稳度秋
，养生稳”三字诀 ，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖稳字